秋晴れの気持ちいい季節、紅葉🍁や木の実拾い、菊、秋バラ🌹と目を楽しませてくれます！
青空のもと、近くの庭園や遊歩道をお散歩するのもワクワク😃💕します。
しかし、毎年10月になると手指の爪周りがカサカサし始めます。
ハンドクリームの出番です！
体も乾燥してかゆみが出たりするので、お風呂あがりにボディクリームが欠かせません。
あと見落としがちなのが、かかとお風呂あがりに、足指や🦵ふくらはぎのマッサージをしてクリームでケア！✌️
加齢のせいも有るのかな？と思いますが、自分の体は自分で労らないといけませんね！👍
部屋は加湿器を使用することで、風邪を引かなくなりました！
あとは、なんといっても「火の用心」
うがい、手洗いは皆さん習慣になっていますが、ますます気を付けていきましょう！