最近慢性的な首、肩こりを治すために整体に通いつめ始めた妹です。
通いはじめはなるべく間隔を空けずに頑張ってきてください！
と先生に言われるがまま週5回通いました！！！驚異！！！もはや第二の家！！！
治療の甲斐あってか、少しずつ良くなってきてて感動しました☺️
目のツボは相変わらず押されると痛いんですけどね……
体が疲れを感じにくくなるように、変な筋肉を使って負担をかけないように筋肉を鍛えてくださいと強めに言われたので、
約2ヶ月ぶりにリングフィットアドベンチャーをやりました。
最後にやったとき運動負荷を11とかにしてたんですが、
久々でその数値は挫折に繋がりかねないと危惧し、下げて挑みました。
ストーリーモードのボスのところで止まってて、なかなかハードな復帰戦になりましたが
運動負荷を下げてなんとか乗り切れて嬉しかったです😉
筋肉が思ったよりも衰えてなくて驚きました😮
やっぱり筋肉は一生モノなんだなと思いました(バキバキの人が言うはずのセリフ)
毎日続けることが大事なので、1ステージだけでいいから毎日欠かさずやろう！と思いました。
運動後のマッサージとかストレッチもちゃんとやろうと思います！！
今後の体の変化にこうご期待😉❤️