11月14日に書き始めたのに、放置してしまいました。
申し訳ありません、、、。
放置してしまっていた間ですが、
通っている学校で世界中で大流行の567positiveが確認されたため、
二週間self isolation生活をしたりしておりました。
その間はオンライン授業を受講し、
それ以外は見るに耐えない怠惰な生活レベルにまで落ちました笑
しかしこれもいい経験となりました。
オンライン授業を強いられる大学生や、
在宅勤務で働く人々の大変さがわかりました。
確かに学校や職場まで行かなくて済むのはとてもいいです。
通勤ストレスが全くないのは画期的でした。最高です。
しかし本当に意識しないと外に出るきっかけがなく、
運動不足、日光浴不足に陥り、生活リズムが狂います。
自律神経というのは実に厄介ですね。
なので授業前、お昼休憩、授業後どの時間でもいいから、
5分でも散歩に行くこと、室内でできる筋トレをするように心がけました。
散歩意欲が強かった日には、
少し遠くの方まで足を伸ばし、
お初にお目にかかるお買い得スーパーとも出会うことができましたし、
中心街まで行かないとないと思っていたお店も見つけることができました。
意外と近所も栄えていたことに気付くきっかけとなりました。
そして料理することくらいしか自分の機嫌をとる方法がなかったので、
美味しいものを作って食べることを楽しみました。
あいにく冷蔵庫が未だかつてない小ささなので、
あまり食材の種類を増やせないのが辛いのですが、
まあそんな環境でもやりくりしてる自分すごい！の精神で頑張ってました。
そして今は隔離生活は終わり、
ロックダウンも終わりました。
クリスマス一色のロンドンは、かつての活気を取り戻し、
大きな買い物袋を何個も持って歩く人々で溢れかえっています。
さて、本題です。
イギリスに来てからというもの、
湯船に浸かってリラックス、、、
という日本で毎日していたことを一度もやっていないことに気付きました。
そのせいなのか寝ても寝ても疲れが取れません。
これはどうにかしたい、、、
と思っていたらたまたま入ったお店でエプソムソルトを発見！！
エプソムソルトには日本でかなりお世話になっていました。
タイムリーすぎて運命と思わざるを得ない出会いに涙出そうに笑
早速使ってみたいと思います。
使ってみました。
日本にいた時のような量のお湯はためられませんでしたが、
20分ほど浸かってみたところすごく温まりました。
ユーカリの香りにも癒されたのでとてもよかったです。
追い焚き機能なんてないので、（日本のお風呂最高forever）
一発勝負で温まらなくてはいけないのが私にとって辛いところですが、
エプソムソルトの効能をありがたく享受し、ほかほかに慣れた事実に感謝です。
一般的な入浴剤と違って環境に優しいこと、
掃除が楽（ヌルッとしたりしない）なことも推せるポイントです。
お家で温泉とまではいきませんが、
血の巡りが良くなって、体の芯まであったまっているという感覚を味わえます。
まだ試したことないよ！というそこのあなた、
ぜひ一度お試しあれ！