カテゴリー: 母

秋晴れの気持ちいい季節、紅葉🍁や木の実拾い、菊、秋バラ🌹と目を楽しませてくれます！

青空のもと、近くの庭園や遊歩道をお散歩するのもワクワク😃💕します。

しかし、毎年10月になると手指の爪周りがカサカサし始めます。
ハンドクリームの出番です！

体も乾燥してかゆみが出たりするので、お風呂あがりにボディクリームが欠かせません。

あと見落としがちなのが、かかとお風呂あがりに、足指や🦵ふくらはぎのマッサージをしてクリームでケア！✌️

加齢のせいも有るのかな？と思いますが、自分の体は自分で労らないといけませんね！👍

部屋は加湿器を使用することで、風邪を引かなくなりました！

あとは、なんといっても「火の用心」
うがい、手洗いは皆さん習慣になっていますが、ますます気を付けていきましょう！

長年娘達に作って来て、やっとお弁当卒業！✌️と思っていました…

キャラ弁やら、凝った物などは一切作った事は有りませんでした(何の自慢にもならない(涙))

再就職し、外食生活と思っていましたが、なんと会社の近くにはコンビニはひしめいていても、定食屋さんやうどん屋さん、ファミレスも皆無でした😵💧

そこで、自分のためのお弁当作りを始めました！👍

久しぶりに食べるお弁当はなかなか美味しい！☺️作りおきの惣菜や、冷食も活用してこれからも続けていこう🎵

食費も抑えられて良かった！

往復徒歩で合計80分。ゴムバンドを使ってストレッチをサボらず頑張ろう！✌️ボケ防止と体力維持が課題。