2022年 第一回目です!

2022 寅年🐅 おめでとうございます母です!


年末寒波から引き続き冷蔵庫状態で、数年ぶりに大雪警報も出て、都内も10cm位積もり、人も車も滑って多数の怪我人や事故が発生しました😭


翌朝の氷点下で道はツルツルで、本当に怖かったです。


晴れて日向は解けましたが、日陰は2日経っても残っています。

小股で注意深く歩いて、力が入っていたのか?太もも前部が筋肉痛になってる…😵

まあ、転倒しなくて幸いでした!

オミクロン株


年末から市中感染が出始め、年末年始の人の動きで拡がり始めました!


ヨーロッパに比べたら、桁違いの感染者数ですが、急速に増加しているのは脅威を感じます!

重症化は少なく、無症状もしくは軽症の人が多いようですが、やはり怖いです。


3回目のワクチン接種も前倒しになってきましたね!

合わせて、感染者には飲み薬も処方されるようになったようですね。


長い付き合いになってきて、色々と分かって来たことも有りますが、今後も変異が続いていくのは阻止できないのでしょうね⁉️

やはり、今後も大人数の集まりは避けないといけませんが、少人数では会いたいな!私の周りは慎重な人が多いので、なかなか会えません😭


もう梅が咲いていました!


新年早々梅が咲いていてビックリ!日当たりの良い所だけど、こんなに早いとは😃朝は氷点下まで下がっていたのに。

寒い中でも、サザンカやスイセンが咲いていて目を楽しませてくれます🎵

睡眠💤快調


一時期は、ハーブティー「スリーピータイム」のお世話になりましたが、最近は寝つきも良いし(11時前に欠伸🥱が出てくる)、熟睡できていて嬉しいです❗

目覚まし⏰が鳴る直前に、自然に目覚める事がほとんど!とても😃💕幸せなことだと思います。

今年の課題


「片付け」少しずつ処分出来るものを探してみよう!
引き出しや棚を一つずつやってみるかな!


大規模にやると収拾が着かなくなりそうですよね!

まあ、自分の物しかできないのはもどかしいところですが…😵
着実にやっていこう!

良質な眠りのために😌🌃💤

新しい仕事になり、数字に追われる日々…

夢の中でも計算していて、何度も目が覚めてしまい熟睡できない辛さを感じていました。


「確か家にハーブティーがあった」ことを思い出しました!


セレッシャルの「スリーピータイム」ノンカフェインで8種類のハーブ

  • 1.カモミール
  • 2.スペアミント
  • 3.レモングラス
  • 4.ティリア
  • 5.ブラックベリー
  • 6.オレンジ
  • 7.ホーソーベリー
  • 8.バラ

とても優しい味でとても落ち着きます。

夕食後に飲み、40℃位のお風呂に浸かり、足裏や足指やふくらはぎのマッサージをして体温が戻るのを待っていると、11時近くなると瞼が重たくなってきます!


布団に入り、頭や顔や耳のマッサージをしているといつの間にか眠りに落ちています!


実験的に1日飲まなかったら、なかなか寝付けませんでした!


スリーピータイム偉大‼️
これは毎日愛飲しま~す!✌️