梅雨末期で大被害😢

母です。

今年も被害が出てしまいましたね。

熱海の伊豆山で起きた、土石流!

物凄い破壊力は、映像を見ているだけで恐怖を感じますが、実際に体験した人は本当にお気の毒です😱☀️

まだ多数の行方不明者がいらっしゃり、懸命の捜索が続けられていますが、難航していますね…😢


これは、自然災害ではなく人災です!

違法な盛り土により、地盤が弱っていたところに、長時間雨が降り、耐えられなくなって土石流が発生したのですから‼️


全国には、同じように違法な盛り土がされている所が多数有りそうですよね⁉️


被害が起きる前に何とか対策が出来ないのでしょうか?


伊豆山の住民も以前から、不安に感じていたそうです。


行政を動かす難しさを痛感します。

線状降水帯で同じ所に長時間降り続き、川の氾濫や浸水、土砂崩れの被害も方々で起きています。


梅雨前線と寒気の影響で局地的に豪雨や突風、竜巻なども起こりますよね。


いつ、自分が被害に遭うか分かりません…事前にできる心の準備や防災用品は怠りなくしたいですね!

カレンダーが変わっていたこと知っていましたか?

7/19(月)海の日が平日になり、7/22(木)が海の日。

7/23(金)がオリンピック開会式で、今年だけ特別に祝日となり、7/24(土)25(日)で4連休!


このことを知ったのは、6月になってからでした。

昨年末に国会で決まったので、カレンダー印刷時には間に合わなかったのです‼️


今でも知らない人はたくさんいるのではないでしょうか?


25日支払の給与担当者が悲鳴をあげています😱☀️


私もその一人です‼️

支払日が21日に繰り上がるのです。

前日迄に振込手続きをするために

処理日数がとてもキツイのです‼️


ちなみに、8/11(水)山の日も平日に、

8/8(日)が山の日となり、8/9(月)が振替休日で3連休になります!


そして、10/11(月)スポーツの日は平日(7/23へ移動)となり、10月の祝日は無くなってしまう…😢


皆様お間違いの無いように‼️

暑い時期におすすめです!☺️

入浴剤に、ハッカ油を数敵入れてみてください❗


ただし、よくかき混ぜてくださいね!

ハッカ油の原液が、皮膚に付くと非常痛い😖💥危険です!


香りが爽やかで、湯上がりも

スースーして、気持ちいい💧😃♨️ですよ🎵


じめじめ、ムシムシを一時忘れられますよ~☺️


お試し有れ!

コロナワクチン接種様子見継続中

ファイザーは2回接種後、半年経過すると、抗体値が下がるので3回目を接種した方がいいと、アメリカでは言われているようです。(ブースター接種)

東京は4回目の緊急事態宣言が発出されましたが、新規感染者数はじわじわ増加しています。


人流が収まらないのは、慣れっこになってしまったからなのでしょうね😢


高齢者のワクチン接種はかなり進んだので、重症者数は減っていますが、40.50代の重症者が増えています。

デルタ株の感染力がとても強いそうなので、十分気をつけていきましょう‼️

2月の総括

母です!2月の総括をします!


コロナワクチン接種開始


日本でもいよいよ、コロナワクチン接種が医療従事者から始まりましたね。今のところ重篤な副反応の報告は無いようでよかったです!
アメリカで、大江千里さんが2回目のワクチン接種で、アナフィラキシー症状で失神したという記事を見てビックリしました。1回目は問題無くても、2回目に副反応が出ることが数は多くないが有るようです…
4月からは、65才以上の高齢者の接種も始まるようですが、混乱無く進むことを願います!

2月は短い!あっという間


26日(金)が実質月末だった+緊急事態宣言で取引先の休業や時短の影響がありバタバタと過ぎた1ヶ月でした。しかし、随分落ち着いて先読みもできるようになったので、我ながら頑張ったと誉めてあげよう🎵

花粉症その後


薬は飲まずやっています!朝起きたら先ずは空気の入れ替えをします。くしゃみと鼻水は出ますが、日によってすぐに治まる時と午前中グズグズする日があります。昨年迄はにおいと味がしなくなっていましたが、なんと今年は今のところ大丈夫です‼️他の症状は、喉がむず痒い、目が痒い、耳の中が痒い、顔がピリピリするがたまにある程度です。

近年改善したこと


◎夕食を7時までに食べる。

◎お肉は鶏肉中心でなるべくお魚にしている。

◎だしも自作昆布、鰹節、干し椎茸等を、ミルサーで粉砕して丸ごと食べる。

◎牛乳→豆乳

◎小麦粉→米粉

◎なるべく国産で添加物が無いもの

◎ノンカフェイン

◎毎日1時間は歩く。

◎バランスボール、ゴムベルトで軽めの体操を日課にした。

◎朝とお風呂上がりに足裏、ふくらはぎのマッサージ

◎寝る前に耳、顔、頭のマッサージ


そして今週から新たに、「16時間断食」を休みの日だけやっています。
「「空腹」こそ最強のクスリ」の著者 青木厚さんの記事を読んだのがキッカケです。(少し前に姉娘から情報は得ていました)


空腹は脂肪燃焼だけでなく、体内から若返り、病気や老化を防ぐ効果があるそうなんです‼️「オートファジー」細胞が生まれ変わる→アンチエイジング
空腹は胃腸を休ませ、消化吸収が促される。
私は元々ストレスが胃に来るので、なるべく負担を掛けないようにと思い、この「16時間断食」を始めました。
なので、休日は午前中に散歩をし、早めのお昼にして、夕飯は6時台に済ませます。
空腹でツライということはありませんよ😃

友人に近況報告


ほとんどの人が、習い事や趣味もお休みにして、こもっているとのことでちょっと心配です…コロナが落ち着いて会えるようになる迄、体力落とさないように頑張ろうと励まし合いました!
東京、神奈川、埼玉、千葉を除いて緊急事態宣言が解除されますが、リバウンドしないよう、くれぐれも気をつけていきたいですね!東京はこの土日は感染者が増加しているので、3/8の解除は無理ではないのかな…まだまだ長い戦いですが、気を抜かずいきましょう‼️